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Nesta edição, você vai ler: – Webinar ACAD Brasil: palestras de peso e programação gratuita – Associada de Rondon do Pará adere à campanha “Você faz parte dessa história!” – Painel ACAD reuniu feras do mercado com muitas dicas de gestão – Entrevista: Dr Bruno Halpern, novo presidente da World Obesity Federation – Benefícios da natação à saúde são os maiores dentre os esportes Webinar ACAD Brasil: palestras de peso e programação gratuita Na próxima terça-feira, dia 10 de setembro, a ACAD Brasil vai realizar mais um webinar, em plataforma online, com uma programação de peso, palestrantes especialistas do mercado, com acesso gratuito e irrestrito. Temáticas como o uso de dados para impulsionar crescimento, vendas nas academias e dicas de como se diferenciar no concorrido mercado de fitness, saúde e bem-estar fazem parte da programação. Conheça os palestrantes: Temáticas da programação: Não fique de fora dessa verdadeira aula de gestão. Clique aqui e inscreva-se: Leia mais Associada de Rondon do Pará adere à campanha “Você faz parte dessa história!” “Tudo que a gente faz quando a gente ama dá certo! Eu defendo com unhas e dentes a nossa profissão, que é uma coisa que me brilha os olhos e enquanto brilhar os olhos, eu vou defender, com a ACAD sempre com a gente, isso é muito importante!”, disse Deise Raiman, gestora da academia Acqua Fitness, associada do Pará. Essa é uma história de pioneirismo, determinação e paixão. Há vinte anos, Deise chegou a Rondon do Pará, com cerca de 56 mil habitantes, na divisa com o estado do Maranhão, e… Leia mais Painel ACAD reuniu feras do mercado com muitas dicas de gestão Mesmo depois de 15 dias passados, a participação da ACAD na IHRSA Fitness Brasil ainda repercute entre associados e profissionais do setor. Entre as muitas ações promovidas pela Associação durante o maior evento da América Latina, a programação do Painel ACAD Brasil, realizado na manhã do dia 23 de agosto, foi uma das mais procuradas. Clique aqui e confira os melhores momentos aqui! Três palestrantes de peso compartilharam dicas de gestão e trataram de temas indispensáveis para o dia a dia nas academias. O medalhista olímpico e diretor da Associação, Gustavo… Leia mais Entrevista: Dr Bruno Halpern, novo presidente da World Obesity Federation Em julho de 2024, Dr. Bruno Halpern, endocrinologista e Doutor em Medicina pela USP, foi eleito presidente da World Obesity Federation, única organização global que com foco exclusivo em obesidade e com fortes vínculos com a Organização da Saúde – OMS. desafio do brasileiro na gestão da WOF criar estratégias e contribuam para a contenção da pandemia global de obesidade, que hoje acomete mais de 1 bilhão de pessoas. Halpern também é presidente da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica – ABESO e do Departamento de… Leia mais Benefícios da natação à saúde são os maiores dentre os esportes Praticada atualmente por cerca de 11 milhões de brasileiros, a natação é um esporte que oferece ganhos significativos para o corpo. São tantos benefícios em tantas áreas diferentes que a modalidade é tida como um dos melhores esportes para se praticar. O corpo é exercitado como um todo ao mesmo tempo que se preserva, tornando esse esporte único. O praticante de natação consegue melhorar o funcionamento cardiovascular e ainda aprimora o condicionamento físico. Professora de natação do Centro de Práticas Esportivas da USP, Maria de Lourdes Cassis comenta os diversos benefícios… Leia mais
Benefícios da natação à saúde são os maiores dentre os esportes
(*) Texto publicado no Jornal da Universidade de São Paulo – USP Praticada atualmente por cerca de 11 milhões de brasileiros, a natação é um esporte que oferece ganhos significativos para o corpo. São tantos benefícios em tantas áreas diferentes que a modalidade é tida como um dos melhores esportes para se praticar. O corpo é exercitado como um todo ao mesmo tempo que se preserva, tornando esse esporte único. O praticante de natação consegue melhorar o funcionamento cardiovascular e ainda aprimora o condicionamento físico. Professora de natação do Centro de Práticas Esportivas da USP, Maria de Lourdes Cassis comenta os diversos benefícios da modalidade, afirmando ser ele um “esporte primordial para a saúde”. Uma prática completa A natação é um dos esportes que melhor desenvolvem o corpo como um todo, exigindo dele tanto na parte aeróbica quanto muscular. Com isso, o praticante consegue melhorar o funcionamento cardiovascular, aprimorando o condicionamento físico e ao mesmo tempo constrói músculos. “Através dos movimentos de propulsão dos membros superiores e inferiores, você consegue desenvolver a capacidade de força e a capacidade e resistência aeróbica”, resume Maria de Lourdes. Fazendo uma analogia, é como se a pessoa treinasse corrida e musculação simultaneamente. Além disso, na natação não existe ser destro ou canhoto: tudo é trabalhado de forma equilibrada. “A diferença da natação para os esportes que desenvolvem mais uma lateralidade do seu corpo (como tênis, futebol ou basquete) tende a ser esse benefício de trabalhar de uma forma simétrica os dois lados, o que auxilia no equilíbrio do desenvolvimento muscular.” Também uma ótima forma de trabalhar o sistema respiratório. A intercalação da respiração e a necessidade de segurar o oxigênio fazem jus à fama de pulmões saudáveis de seus praticantes. A prática na piscina “vai desenvolver muito mais a musculatura expiratória, e isso ajuda muito na parte de quem tem problema de respiração. Isso dá um plus no trabalho de resistência física geral e na parte cardiovascular”, afirma Maria de Lourdes. Corpo intacto Outro enorme benefício da natação, colocando-a no topo dos esportes, é seu índice de lesão ser um dos menores dentre todas as práticas. Mesmo movimentando tanto o corpo, a chance de se lesionar por causa da natação é baixíssima; quando ocorre, geralmente é porque a pessoa já tinha uma predisposição ou lesão prévia. Isso acontece porque o exercício é na água e sem nenhum tipo de impacto direto. “Então as suas articulações ficam com menos sobrecarga física decorrente da ação da gravidade. Isso faz com que você se sinta mais leve na água, não sinta o peso do seu corpo dentro da água.” As articulações são exigidas apenas para a condução dos movimentos, não para sustentar peso e impacto. A consequência é que várias áreas do corpo podem naturalmente relaxar, proporcionando flexibilidade e descompressão. A posição corporal diferenciada da natação para os outros esportes também contribui para a preservação física. “Você sai da posição vertical para a horizontal, e isso já alivia todo o estresse que acontece na sua coluna, no joelho, no tornozelo. Então, acontece que todo o desenvolvimento da sua musculatura dorsal (região das costas) é favorecido.” Prazer em nadar A natação ainda pode ser um esporte muito gostoso de se praticar. Talvez um pouco menos nas manhãs frias de inverno, mas estando num país tropical, cair na água tende a proporcionar relaxamento. Além da endorfina por praticar atividade física, Maria de Lourdes lembra também desse aspecto positivo indireto, comparando a natação com tomar banho: “Quando a água faz uma leve pressão sobre a sua pele, ela faz com que a sua musculatura relaxe e você se sinta mais leve, menos estressado e mais tranquilo”. Já caso você seja um entusiasta das águas frias, o benefício é uma melhora do sistema imunológico, desenvolvimento ainda mais rápido do sistema respiratório, alívio de ansiedade e melhora do foco e atenção. Maria de Lourdes ainda faz menção a um caráter mais subjetivo de nadar, pois o meio líquido nos remete à nossa própria origem: o útero. “Isso traz de certa forma uma percepção de si mesmo, o trabalho de um aspecto emocional intrínseco”, contribuindo também para aprimorar a questão do medo e superação.
Entrevista: Dr Bruno Halpern, novo presidente da World Obesity Federation
Em julho de 2024, Dr. Bruno Halpern, endocrinologista e Doutor em Medicina pela USP, foi eleito presidente da World Obesity Federation, única organização global que com foco exclusivo em obesidade e com fortes vínculos com a Organização da Saúde – OMS. desafio do brasileiro na gestão da WOF criar estratégias e contribuam para a contenção da pandemia global de obesidade, que hoje acomete mais de 1 bilhão de pessoas. Halpern também é presidente da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica – ABESO e do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – SBEM. Ele conversou com a equipe da Revista ACAD Brasil. A seguir, um trecho da entrevista, que será publicada na íntegra na próxima edição da revista. O sr. é o novo presidente eleito da WOF. O que representa este reconhecimento? Este é um reconhecimento do papel do Brasil em estratégias de prevenção e tratamento da obesidade. A América Latina tem vários projetos de prevenção de grandes organizações trabalhando junto aos governos para buscar estratégias de melhorias de acesso à alimentação de boa qualidade e para evitar os chamados ultraprocessados (que é um conceito brasileiro), adequação de rotulagens e de alimentação em escolas, todos são aspectos fortes no continente. Sabe-se que o Brasil é um país reconhecido e pioneiro na adoção de tratamentos clínicos, cirurgia bariátrica e em discussões que ainda são incipientes em outros países. Nosso país está na dianteira, é pioneiro e disso devemos nos orgulhar. Qual a análise sobre onde avançamos e onde ficamos para trás em termos de cuidados com a saúde? A verdadeira mudança depende da adoção de estratégias combinadas, do setor público trabalhar junto com o setor privado. Sabemos, por exemplo, que o tratamento de obesidade inexiste no Sistema Único de Saúde. Precisamos melhorar esta frente no SUS, não falo de medicamentos, mas de uma abordagem mais completa, com acompanhamento nutricional e de prática de atividade física e esportiva. Então, vamos trabalhar cada vez mais para que tenhamos centros de excelência em obesidade, na rede pública, com abordagem multidisciplinar, com acesso para todos, e no futuro também ter disponíveis no SUS medicamentos com boa indicação médica para este fim. Porque tratar a obesidade é tratar um problema de saúde, uma vez que a obesidade está associada a mais de 200 outras doenças. A prevalência de pessoas obesas aumentou em 11 vezes nos últimos 20 anos. O que deixamos de fazer, como sociedade, para chegar até aqui? O mundo ainda não sabe quais são todas as causas da obesidade, mas sabemos que os alimentos ultraprocessados e o sedentarismo são dois fatores determinantes. Também existem outros, como o sono, que piorou na nossa sociedade, e o uso de certos medicamentos. O principal é agir na questão da cadeia alimentar e no combate à inatividade. O sr. acredita que o setor nacional de fitness e bem-estar pode contribuir para essa mudança? O estímulo à prática do exercício físico é absolutamente fundamental como estratégia no combate à obesidade. E quando falamos de estímulo não é somente na academia, mas também nas práticas cotidianas como se levantar, sair da cadeira, se movimentar, subir e descer escadas, adotar caminhadas como rotina, na tentativa de ser mais ativo e menos sedentário no dia a dia. Também acho que é papel das academias melhorar cada vez mais as opções do que se oferece, por exemplo, como alimentação, ter mais alimentos in natura, banindo industrializados, refrigerantes etc. É importante se pensar em como impactar mais pessoas para que elas pratiquem exercício físico, não só aquelas que já frequentam as academias naturalmente. Todos temos que trabalhar juntos e o setor de academias faz parte do movimento para que as mudanças aconteçam.
Painel ACAD reuniu feras do mercado com muitas dicas de gestão
Mesmo depois de 15 dias passados, a participação da ACAD na IHRSA Fitness Brasil ainda repercute entre associados e profissionais do setor. Entre as muitas ações promovidas pela Associação durante o maior evento da América Latina, a programação do Painel ACAD Brasil, realizado na manhã do dia 23 de agosto, foi uma das mais procuradas. Clique aqui e confira os melhores momentos aqui! Três palestrantes de peso compartilharam dicas de gestão e trataram de temas indispensáveis para o dia a dia nas academias. O medalhista olímpico e diretor da Associação, Gustavo Borges, que também foi mestre de cerimônias do painel, apresentou o tema: “Força mental: conectando você ao seu negócio”, abordando pontos como inspiração, consistência, foco, determinação, disciplina, time engajado, modelo mental, visão estratégica, faturamento, lucratividade e satisfação do cliente. A segunda palestra do painel “Como explorar novos mercados no fitness, apesar da concorrência”, foi apresentada pelo CEO da Selfit Academias, Fernando Menezes. Um dos destaques da apresentação foi sobre a oportunidade de novas academias sob o modelo High-Value Low-Price, modelo que tem ganhos extremamente expressivos em mercados desenvolvidos e pelo que tudo indica será sucesso também no Brasil. Fernando aposta que justamente o modelo HVLP é a chave para aumentar substancialmente a penetração das academias. Fechando a programação do painel, o head de marketing na Smart Fit, Guilherme Costa, apresentou a palestra “Processo de construção de marca e a jornada do consumidor” e abordou pontos crucias para ajudar as academias a responder a pergunta: o que a sua marca quer estimular nas pessoas? Guilherme falou sobre envolvimento emocional, consideração de compra, fidelização e relacionamento – entendendo que este último está totalmente relacionado à experiência do cliente. Para quem não pôde comparecer presencialmente ou quiser rever, basta clicar aqui:
Associada de Rondon do Pará adere à campanha “Você faz parte dessa história!”
“Tudo que a gente faz quando a gente ama dá certo! Eu defendo com unhas e dentes a nossa profissão, que é uma coisa que me brilha os olhos e enquanto brilhar os olhos, eu vou defender, com a ACAD sempre com a gente, isso é muito importante!”, disse Deise Raiman, gestora da academia Acqua Fitness, associada do Pará. Essa é uma história de pioneirismo, determinação e paixão. Há vinte anos, Deise chegou a Rondon do Pará, com cerca de 56 mil habitantes, na divisa com o estado do Maranhão, e inaugurou a primeira academia da cidade. Deise participa da campanha “Você faz parte dessa história!”, em comemoração aos 25 anos da ACAD Brasil. São trajetórias como a dela que impulsionam a Associação a continuar apoiando e fortalecendo as academias em todo o Brasil. Venha fazer parte da nossa história! Participe da campanha você também: é só enviar um vídeo de até 1 minuto para o email comunicacao@acadbrasil.com.br e a ACAD poderá contar a sua história para o mercado! Clique aqui para assistir o vídeo e conhecer a campanha.
Webinar ACAD Brasil: palestras de peso e programação gratuita
Na próxima terça-feira, dia 10 de setembro, a ACAD Brasil vai realizar mais um webinar, em plataforma online, com uma programação de peso, palestrantes especialistas do mercado, com acesso gratuito e irrestrito. Temáticas como o uso de dados para impulsionar crescimento, vendas nas academias e dicas de como se diferenciar no concorrido mercado de fitness, saúde e bem-estar fazem parte da programação. Conheça os palestrantes: Dudu Netto – diretor técnico da Bodytech Company, palestrante e referência no mercado fitness; Carlão Rodrigues – diretor regional da ACAD em Minas Gerais, CEO na Go30’ Personal, CCO no Efeito Personal Studio, presidente Instituto Mineiro de Personal, Conselheiro SBPT; Brucce Cota – gerente de Academia do Minas Tênis Clube, especializado em Treinamento Esportivo, professor de graduação e pós-graduação. Temáticas da programação: Encontrando o Oceano Azul: como se diferenciar no mercado atual – Dudu Netto O que sua academia vende? – Carlão Rodrigues Dados que transformam: impulsionando o crescimento da sua academia – Brucce Cota Não fique de fora dessa verdadeira aula de gestão. Clique aqui e inscreva-se:
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Nesta edição, você vai ler: – Comemorações celebram os 25 anos da ACAD Brasil – Campanha “Você faz parte dessa história!” – Save the date: Eleições para nova diretoria da ACAD no dia 30 de outubro – Caravana IHRSA Las Vegas 2025 – Estudo diz que mulheres têm mais benefícios com exercício físico do que homens Comemorações celebram os 25 anos da ACAD Brasil “Foi emocionante selecionar imagens, pensar em um texto que pudesse mostrar o que toda essa história representa para o nosso setor, editar tudo isso para homenagear aqueles que diariamente lutam para construir um fitness forte e desenvolvido”, disse Carlinhos. Veja na íntegra como foi a comemoração de 25 Anos da ACAD Brasi!l Ainda sobre as comemorações de aniversário da Associação, no dia 31 de outubro, será realizado, no Rio de Janeiro, o evento de lançamento do livro “ACAD Brasil: 25 anos de luta e amor dedicados ao fitness, saúde e bem-estar”. “A escolha… Leia mais Campanha “Você faz parte dessa história!” Um dos exemplos de guerreiros que fazem a Associação mais forte e o setor mais desenvolvido é o empresário Léo Bezerra, à frente da academia Califit, que acaba de inaugurar sua quinta unidade, em Manaus. Léo é associado da ACAD Brasil e compartilhou sua jornada de expansão, mostrando que determinação e sucesso, junto com a parceria com a Associação, tem sido fundamental para o crescimento e fortalecimento do setor de academias no Amazonas. Histórias como o Léo são o que impulsionam a Associação a continuar apoiando e fortalecendo academias em todo o… Leia mais Save the date: Eleições para nova diretoria da ACAD no dia 30 de outubro Os empresários à frente de academias que tiverem interesse em integrar a próxima diretoria deverão ser associados da ACAD e poderão apresentar suas chapas para concorrer até 30 dias antes das Eleições, com prazo limite em 30 de setembro de 2024. Todos os associados vão receber a carta-convocação para participação na AGO. Fique de olho e não deixe de participar deste ato democrático que tem efeito direto na construção e fortalecimento do setor nacional de academias. Leia mais Caravana IHRSA Las Vegas 2025 Em março de 2025, será realizada, nos Estados Unidos, mais uma edição do maior evento de fitness do planeta! De olho nas tendências mundiais e nas oportunidades para academias, a ACAD Brasil está organizando a Caravana IHRSA Las Vegas 2025, que pretende reunir uma super delegação de gestores, proprietários de academias e profissionais do setor para representarem o mercado brasileiro de fitness, saúde e bem-estar. A Caravana contará com vantagens e benefícios especiais para os participantes e quanto mais pessoas interessadas, melhores serão as condições garantidas. Por isso, a equipe da… Leia mais Estudo diz que mulheres têm mais benefícios com exercício físico do que homens Para chegar às conclusões, os pesquisadores analisaram dados de mais de 400 mil adultos norte-americanos com idades entre 27 e 61 anos, ao longo de duas décadas. Segundo o estudo, as mulheres que praticavam exercícios físicos tinham 24% menos probabilidade de morte por qualquer causa em comparação com aquelas que eram sedentárias. Já os homens tinham 15% menos risco de morte por qualquer causa em comparação com os que não praticavam atividade física. Em relação às chances de desenvolver doenças cardíacas fatais, como infarto, AVC (acidente cardiovascular cerebral) ou outro… Leia mais
Estudo diz que mulheres têm mais benefícios com exercício físico do que homens
Um estudo recém publicado no estudo publicado no Journal of the American College of Cardiology confirmou que mulheres podem se beneficiar mais do que os homens com atividade física regular. Mulheres que praticam exercício físico regularmente têm um risco menor de morte precoce ou de desenvolver doenças cardiovasculares fatais em comparação com os homens que também se exercitam de forma regular. Essa diferença pode ser observada mesmo quando elas fazem menos esforço físico do que os homens. Para chegar às conclusões, os pesquisadores analisaram dados de mais de 400 mil adultos norte-americanos com idades entre 27 e 61 anos, ao longo de duas décadas. Segundo o estudo, as mulheres que praticavam exercícios físicos tinham 24% menos probabilidade de morte por qualquer causa em comparação com aquelas que eram sedentárias. Já os homens tinham 15% menos risco de morte por qualquer causa em comparação com os que não praticavam atividade física. Em relação às chances de desenvolver doenças cardíacas fatais, como infarto, AVC (acidente cardiovascular cerebral) ou outro evento cardiovascular, as mulheres que se exercitavam regularmente tinham 36% menos risco, enquanto os homens apresentavam risco reduzido de 14%. De acordo com os pesquisadores, as mulheres apresentaram menor risco de morte em comparação com os homens em todos os tipos de exercício, incluindo atividade aeróbica moderada, como caminhada rápida, e exercícios intensos, como aulas de spinning e musculação. Ainda segundo a pesquisa, cinco horas semanais de atividade física aeróbica moderada levou a um risco 24% menor de morte prematura para mulheres e 18% para homens. Resultados semelhantes foram atingidos com 110 minutos semanais de exercício aeróbico vigoroso, com 24% na redução do risco para mulheres e 19% para homens. A musculação também pode ser mais benéfica para o público feminino, de acordo com o estudo. Os resultados mostraram que as mulheres que praticaram exercícios de força tiveram um risco de morte reduzido de 19%, enquanto os homens apresentaram um risco 11% menor, em comparação com quem não praticou esse tipo de atividade. “As mulheres, em média, tendem a praticar menos exercício do que os homens e esperamos que essas descobertas inspirem mais mulheres a adicionar movimento extra às suas vidas”, afirma Susan Cheng, cardiologista e uma das autoras do estudo, em comunicado à imprensa. “Mesmo uma quantidade limitada de exercícios regulares pode proporcionar um grande benefício, e isso é especialmente verdadeiro para as mulheres”, diz Cheng. “Tirar algum tempo regular para fazer exercícios, mesmo que sejam apenas 20 a 30 minutos de exercícios vigorosos algumas vezes por semana, pode oferecer muito mais ganhos do que elas imaginam.”
Caravana IHRSA Las Vegas 2025
Em março de 2025, será realizada, nos Estados Unidos, mais uma edição do maior evento de fitness do planeta! De olho nas tendências mundiais e nas oportunidades para academias, a ACAD Brasil está organizando a Caravana IHRSA Las Vegas 2025, que pretende reunir uma super delegação de gestores, proprietários de academias e profissionais do setor para representarem o mercado brasileiro de fitness, saúde e bem-estar. A Caravana contará com vantagens e benefícios especiais para os participantes e quanto mais pessoas interessadas, melhores serão as condições garantidas. Por isso, a equipe da ACAD Brasil convida você gestor a preencher o formulário com as informações essenciais sobre você e seu grupo, além de detalhes sobre a situação do seu visto americano. Com esses dados, será possível oferecer a melhor experiência para esta viagem!
Save the date: Eleições para nova diretoria da ACAD no dia 30 de outubro
Em mais uma ação democrática e inclusiva, como é da natureza desta Associação, no dia 30 de outubro a ACAD Brasil vai realizar uma Assembleia Geral Ordinária – AGO, na qual serão realizadas as Eleições de Diretoria para o biênio 2024-2026. A AGO será realizada no formato on-line. Os empresários à frente de academias que tiverem interesse em integrar a próxima diretoria deverão ser associados da ACAD e poderão apresentar suas chapas para concorrer até 30 dias antes das Eleições, com prazo limite em 30 de setembro de 2024. Todos os associados vão receber a carta-convocação para participação na AGO. Fique de olho e não deixe de participar deste ato democrático que tem efeito direto na construção e fortalecimento do setor nacional de academias.
