Cerca de 10 mil consumidores em cinco continentes foram entrevistados sobre hábitos de condicionamento físico para o Relatório Global de Fitness de 2026, encomendado pela Les Mills. O estudo revelou informações sobre o comportamento do consumidor, entre as quais: praticantes regulares de exercícios físicos representam agora 61% do mercado potencial – um aumento em relação aos 44% registrados em 2018. Durante esse período, a proporção de pessoas que não têm interesse em exercícios físicos caiu de 25% para 10%.
Embora a busca por saúde seja a motivação mais popular para a prática de exercícios físicos (57%), alcançar uma melhor saúde mental continua sendo uma motivação importante, com o relatório constatando um aumento acentuado no número de pessoas que treinam para gerenciar seus pensamentos e sentimentos (45%).
O ambiente do local também se tornou um fator decisivo importante, com 64% das pessoas afirmando que isso é importante para elas e 20% dizendo que acham suas academias muito lotadas. Curiosamente, 76% não têm interesse em medicamentos GLP-1. Uma das principais conclusões foi que, apesar da grande repercussão em torno da IA, apenas 10% dos entrevistados disseram que prefeririam um treino com IA em vez de uma experiência conduzida por humanos, devido ao forte desejo de conexão humana e de se sentir parte de uma comunidade.
“A tecnologia está moldando o fitness de inúmeras maneiras, mas nada supera a energia de uma aula presencial, e esses resultados mostram que continuamos sendo animais sociais quando se trata de exercícios. Exercitar-se com outras pessoas maximiza o ‘efeito de grupo’, que, segundo nossas pesquisas, leva ao aumento do prazer, da satisfação e do esforço da pessoa.” afirmou Bryce Hastings, chefe de pesquisa da Les Mills.
Hastings também acredita que o instrutor é uma parte vital dessa equação: “é ele que possui o conhecimento, as habilidades e a experiência para se conectar com os indivíduos do grupo e criar um senso de ‘nós’ em uma aula que produz uma experiência geral muito positiva. Ele pega o que sabemos da ciência e o torna palpável para os participantes.”
Desafio em potencial
O relatório revelou que 41% das pessoas encaram a atividade física como uma obrigação e a parcela de consumidores mais jovens que a veem dessa forma aumentou 10% nos últimos três anos. Apenas 31% afirmaram simplesmente gostar de se exercitar e 24% consideram a atividade física divertida.
Com outras pesquisas demonstrando que a alegria é um importante motivador para a manutenção de um hábito de exercícios físicos, o relatório da Les Mills afirma que “isso oferece aos operadores a oportunidade de conquistar uma nova geração de membros, intensificando o aspecto social de seus clubes”. A busca por uma comunidade na academia é uma forte tendência, especialmente porque muitos jovens agora consideram as academias como locais alternativos para socializar. Há um aumento no interesse em participar de clubes de exercícios, como clubes de corrida e caminhada, entre esse grupo de jovens, e a dança está voltando à moda por sua natureza revigorante.
Outros números da pesquisa
54% das pessoas estão interessadas em experimentar novas maneiras de entrar em forma
51% dos praticantes incentivam seus amigos a participar dos treinos coletivos
59% disseram que gostariam de ver mais aulas de ioga, meditação e exercícios respiratórios
50% se sentem intimidados pela área de musculação
37% dizem não ter confiança para se exercitar
30% dos praticantes atingiram platôs nos treinamentos de força que os fizeram perder a motivação
23% têm receio de se lesionar
41% das pessoas encaram a atividade física como uma obrigação
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