“Mais da metade dos casos globais de demência poderia ser prevenida ou interrompida por mudanças no estilo de vida, incluindo mais exercícios”, diz pesquisa da Alzheimer’s Society. Os riscos que podem ser controlados pelo indivíduo são praticar mais exercícios, parar de fumar e interromper o consumo excessivo de álcool.
O estudo atualizado da Lancet Commission sobre prevenção de demência, adicionou perda de visão não tratada na terceira idade e colesterol de lipoproteína alto (colesterol ruim) na meia-idade como fatores de risco para o desenvolvimento da condição. Eles contribuem para 2% e 7% dos casos, respectivamente. O relatório diz que eliminar todos os fatores de risco tratáveis poderia reduzir pela metade o número de casos de demência.
Além de trazer benefícios de longo alcance para muitos indivíduos — o número de pessoas vivendo com demência deve triplicar para quase 153 milhões até 2050 — abordar os fatores de risco e reduzir o número de pessoas vivendo com a doença reduziria os custos globais associados à demência, que agora ultrapassam 780 bilhões de libas por ano.
Fiona Carragher, diretora de políticas e pesquisas da Alzheimer’s Society, diz que: “a demência é uma crise global que afeta mais de 55 milhões de pessoas e é a maior causa de morte no Reino Unido, mas nunca é tarde demais para reduzir o risco de demência. Se pudermos ajudar as pessoas a reduzir seu risco de demência e abordar a mudança social necessária, isso pode significar que centenas de milhares de pessoas a menos desenvolverão demência.”
Compreendendo os fatores de risco
Alguns fatores de risco não podem ser alterados. A idade é o maior, com os maiores de 75 anos em maior risco. Há também um risco genético e mais mulheres do que homens vivem com demência. Alguns fatores precisam ser abordados em nível social, incluindo isolamento, desigualdades educacionais e poluição do ar. Pessoas que vivem em áreas carentes correm maior risco, o que pode ser devido à falta de oportunidades de se manterem mentalmente ativas; menor acesso à saúde e assistência social e maiores níveis de poluição do ar.
O acesso à assistência médica é importante para ajudar com outros fatores de risco, incluindo perda de audição e visão e ferimentos na cabeça. A comissão Lancet fez uma série de recomendações, incluindo disponibilizar aparelhos auditivos para pessoas com perda auditiva, fornecer educação de boa qualidade às crianças, ser cognitivamente ativo na meia-idade e detectar e tratar o colesterol alto a partir dos 40 anos.
Clique para ler mais sobre o estudo: www.hcmmag.com/dementia
