Entre as principais descobertas do The UK Fitness Report 2024/25 da PureGym – pesquisa realizada pelo terceiro ano consecutivo – estão dados que indicam um apetite crescente por estilos de vida mais saudáveis; que 89% da Geração Z, jovens de 18 a 24 anos, praticam algum tipo de exercício de força semanalmente e que 17% da população do Reino Unido agora frequenta uma academia.
Há muitos resultados encorajadores: 76% das pessoas dizem que desejam ser saudáveis, 34% querem melhorar sua saúde mental, 34% querem melhorar sua saúde cardiovascular e 33% querem ficar mais fortes.
Ainda há espaço para melhorias em termos de níveis de atividade, já que apenas 10% atendem às diretrizes de 150 minutos de atividade de intensidade moderada e duas sessões de fortalecimento muscular por semana.
Curiosamente, melhorar a aparência pessoal é menos prioritário do que no ano passado: 27% neste ano, em comparação com 35% em 2023. Simplesmente melhorar a saúde geral é a maior meta de exercício (49%), seguido pela melhoria da saúde mental (34%).
