Pesquisa USP: Exercício físico regula mecanismos moleculares da obesidade
A obesidade tem sido relacionada a alterações que interferem em todo o organismo, inclusive em processos celulares e moleculares, como os de uma importante classe de reguladores de genes conhecidos como microRNAs. Uma revisão de estudos produzida por pesquisadores da Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da USP aponta que o exercício físico age de forma oposta à obesidade na modulação desses genes, atenuando seus efeitos danosos. As microRNAs são pequenas moléculas que não codificam proteínas e são responsáveis por regular RNAs mensageiros (genes-alvo) que, por sua vez, são responsáveis pela produção de proteínas que atuam em todo o funcionamento do organismo. A regulação dos microRNAs afeta a expressão de genes patogênicos, associados ao risco de desenvolver doenças e, também, de genes protetores, que ajudam a reduzir esse risco. Alterações moleculares na obesidade Diante da ingestão excessiva de alimentos hipercalóricos, as células que acumulam gordura, chamadas células adiposas, começam a crescer e se dividir, e ocorre a modulação dos microRNAs. Assim, eles modificam a sinalização molecular, promovendo, em longo prazo, processos ligados ao adoecimento em diversos órgãos. Desta forma, são afetados, por exemplo, genes associados a doenças cardiovasculares, podendo levar a complicações desta natureza. De forma semelhante, a modulação do microRNA 29c na obesidade afeta o processo de fibrose, causando o aumento de colágeno no coração, o que reduz a eficiência do órgão em bombear sangue para o corpo. Isso acontece porque a obesidade diminui a expressão desse microRNA, aumentando a expressão do gene colágeno-1. O fenômeno pode levar ao remodelamento do coração, problema conhecido como cardiomiopatia da obesidade. Já o exercício físico atua de forma contrária, aumentando a expressão do microRNA 29c e diminuindo a expressão do colágeno-1, atenuando a fibrose cardíaca, o que, por sua vez, melhora o funcionamento do coração. Também entre os benefícios, a atividade física favorece o processo de formação de novos vasos sanguíneos. Esses possíveis benefícios obtidos por meio da prático do exercício físico ocorreriam de forma relativamente dinâmica. “O microRNA é modulado não somente de forma crônica, com o tempo, mas também de forma aguda, depois de uma sessão de exercícios físicos, por exemplo. Ao manter essa modulação durante um período, o indivíduo vai induzir a ativação ou inibição de algumas vias de sinalização molecular. Em longo prazo, isso pode gerar um impacto benéfico em diversos órgãos”, afirma Alex Cleber Improta-Caria, autor principal da publicação. Mais informações sobre o estudo, por meio do e-mail do pesquisador-chefe: e-mail edilamar@usp.br
Atividades aquáticas: falta capacitação especializada para professores
Criadora da 1ª metodologia nacional de Fitness Aquático, a Aquafitness Training, e autora do livro “Treinamento em Hidroginástica”, Vera Lucia Gonçalves é uma especialista no tema. Trainer Internacional da Aquatic Exercise Association (AEA), Trainer da Metodologia EAA (European Aquatic Association), Vera é hoje a Responsável Técnica pelo Fitness Aquático do Esporte Clube Pinheiros e do Clube Hebraica, além de dar aulas, atuar como palestrante e ministrar cursos e capacitações de Fitness Aquático no Brasil, Argentina, México, Estados Unidos e Europa. A equipe da ACAD Brasil conversou com a Vera sobre o segmento de atividades aquáticas no país. O mercado nacional de atividades aquáticas tem uma carência de profissionais capacitados. O que pode ser feito a respeito? Infelizmente essa é uma triste realidade. Os cursos de Educação Física oferecem informações básicas sobre a Natação e quase nada sobre Hidroginástica – ou a evolução da modalidade: Fitness Aquático. Precisamos oferecer a esses professores a oportunidade de capacitarem-se em cursos específicos, para que assim possamos elevar o nível técnico das aulas e dos treinos das atividades aquáticas. Quais são os outros desafios do setor de águas? Creio que precisamos motivar mais os nossos professores aquáticos. O mercado do personal trainer é extremamente atraente, em função de uma ótima remuneração. Já as atividades aquáticas não são tão atrativas para o profissional. No momento de escolher entre um período de 4 aulas aquáticas e 1 de “personal”, o apelo financeiro acaba falando mais alto. É preciso repensar sobre essa questão, principalmente com relação ao professor de Fitness Aquático. Esse profissional precisar dominar não apenas os conceitos das modalidades aquáticas, mas também os da ‘ginastica’ (usando um termo bem genérico). No entanto, o valor da hora aula não se equipara ao de um professor de solo. Sei que são questões complexas, mas se realmente queremos professores dedicados e motivados precisamos refletir sobre esse tema. Como os gestores de academias podem contribuir para o desenvolvimento da área aquática? Os proprietários de academias precisam se lembrar de que um único professor bom de Hidroginástica ou Fitness Aquático é capaz de colocar dentro da piscina cerca de 40 pessoas, em uma só aula. E as academias estão buscando, cada vez mais, otimizar a piscina, ter mais aulas, ter mais gente, para conseguir rentabilizar os custos da área molhada, que não são baratos. Mas, ao mesmo tempo, as academias não estão contribuindo com a formação de profissionais capazes de reter alunos. O gargalo está aí: não existes novos professores tão bons, só temos a velha-guarda, uma antiga geração de professores que fazem muito a diferença em aula. Hoje em dia, não existe formação em AquaFitness. Investir em cursos específicos de capacitação. Oferecer a possibilidade de especialização em cursos de Natação para Bebês, crianças, condicionamento aquático para adultos, iniciação as habilidades aquáticas também para adultos e, claro, capacitação em Fitness Aquático. Vera fecha a entrevista com um convite, uma proposta: “a necessidade de professores capacitados é comum para todos os gestores de academias, então, que tal nos unirmos e provocarmos uma mudança nesse cenário?”
Arnold Sports – Festival South America 2024 & Apoio institucional ACAD Brasil
O ARNOLD SOUTH AMERICA é o maior evento multiesportivo da America do Sul e o maior ponto de encontro dos setores de nutrição, fitness, esportes e saúde. O evento é organizado pela Savaget & Excalibur Promoções e reúne atrações para profissionais e estudantes do setor, atletas, praticantes de atividades físicas, amantes do esporte e para toda família. Desde 2013, no Brasil, com sua primeira edição no Rio de Janeiro e, desde 2017 em São Paulo. Vem quebrando recordes de público em cada edição, o ARNOLD reúne durante 3 dias uma programação repleta de atrações para atletas, praticantes de atividades físicas, profissionais e estudantes do setor, amantes da vida saudável e toda família. Saiba mais sobre o evento! Encontro ACAD São Paulo no Arnold 2024 Além disso, a Associação vai reunir empresários, gestores, profissionais do fitness e associados em mais um Encontro ACAD São Paulo. Pela segunda vez consecutiva, esta edição será especialíssima, pois vai acontecer dentro de um grande evento de fitness: o Arnold South America, no Expo Center Norte São Paulo. O encontro acontecerá no dia 5 de abril de 2023, das 10h45 às 12h45. EM BREVE INSCRIÇÕES ABERTAS! Teremos uma manhã repleta de insights, inovações e oportunidades de networking. Será uma experiência única projetada para elevar o setor fitness a novos patamares. O evento será uma verdadeira imersão no universo das academias, proporcionando aos participantes uma visão abrangente das últimas tendências, estratégias de gestão eficazes e insights valiosos para impulsionar o crescimento de seus negócios. “Vamos nos reunir, mais uma vez para um debate sobre o nosso mercado, as perspectivas e desafios que nos esperam, e como juntos podemos fortalecer ainda mais nossos negócios e nosso setor”, disse Ailton Mendes, presidente da ACAD Brasil. Este ano, a ACAD Brasil está preparando uma surpresa de peso para seus associados: já está tudo acertado para a vinda de uma superespecialista internacional, diretamente da Europa para este evento.
ACAD Brasil completa 25 anos com metas ambiciosas
Em 2024, a ACAD Brasil completa 25 anos de existência, com atividades ininterruptas ao longo de todo esse tempo. Este ano, a Associação terá o desafio de alcançar metas ambiciosas que fazem parte da estratégia de crescimento da entidade e de fortalecimento do fitness, em todo o país. Entre estas metas estão: conquistar mais associados e aumentar a representatividade das academias em todo o território nacional; realizar ao menos 18 eventos próprios e estar presente nos principais eventos do setor; garantir que as academias sejam reconhecidas como promotora de saúde, alcançando incentivos governamentais necessários para o desenvolvimento do setor; contribuir para o fortalecimento dos negócios de academias. Livro 25 anos em comemoração Um presente especial de comemoração dos 25 anos será um livro, que já está em produção, e contará histórias das duas últimas décadas, com depoimentos de feras do setor e muitas recordações que valem ser eternizadas em uma publicação. “Somos mais de 1600 associados e nossa representatividade e força só aumentam. Em especial este ano, temos muitos planos para comemorar a data e conquistar ainda mais vitórias em prol do setor, colocando as academias definitivamente como protagonistas de um movimento de combate nacional ao sedentarismo, atuando como promotoras de saúde e das soluções para que a sociedade seja mais ativa”, disse Ailton Mendes, presidente da ACAD Brasil.
Encontro ACAD Manaus é um sucesso!
O Encontro ACAD Manaus, penúltimo evento regional da Associação realizado em 2023, contou com as palestras “Panorama Setorial do Fitness”, com Ailton Mendes, “Responsabilidade Civil das Academias de Ginástica e Similares”, com Rogério Moura, e “Liderança Eficaz para Impulsionar Equipes de Sucesso”, com Patrick Aguiar. O evento reuniu empresários, gestores, profissionais de Educação Física e representantes do setor para palestras, dinâmicas, networking e muita troca de conhecimento. “Foi um dia muito especial, porque reunimos empresários e gestores das academias da nossa região, para trocar experiências, dialogar sobre o mercado e pensar juntos como podemos fortalecer nossas atividades e negócios”, disse Taner Verçosa, líder da ACAD no Amazonas.
Encontro ACAD RS: casa cheia e novos associados
Último evento da Associação realizado em 2023, o Encontro ACAD Porto Alegre reuniu empresários, gestores e profissionais de Educação Física e teve casa cheia, muito networking e conteúdos pertinentes, além de novos associados, aumentando ainda mais a representatividade do setor na região. Para Fernando Sassen, líder da ACAD Brasil no Rio Grande do Sul, eventos como este são muito importantes porque são a melhor forma de comunicar tudo o que a ACAD tem feito em termos de políticas públicas, esforços em defesa do setor. “Foi um momento de aprendizagem, com uma mesa-redonda com representantes de academias, estúdios, escolas de natação, garantindo uma visão bem ampla do mercado. Os empresários e gestores aqui da região também estavam carentes de networking e confraternização. O resultado foi muito positivo e já estamos trabalhando para montar o encontro de 2024”, disse o líder.
Balanço dos Encontros ACAD 2023
Em 2023, foram realizados 12 eventos regionais da ACAD Brasil, envolvendo lideranças e empresários locais em espaços de diálogo e muita troca de conhecimento. As regiões foram Campinas, Paraná, Santa Catarina, Rio de Janeiro, Distrito Federal, Mato Grosso, Rio Grande do Norte, Minas Gerais, Bahia, Manaus e Rio Grande do Sul, além de um evento realizado em parceria com o SEBRAE, o FitConnect Pernambuco. A importância destes encontros para o projeto de nacionalização da ACAD e para o fortalecimento do setor é imensurável, uma vez que é nestes espaços de debates que empresários, gestores e especialistas do setor têm a oportunidade de planejar ações, traçar estratégias comuns e pensar – para além da concorrência – em como fomentar seus negócios. Os encontros também são fundamentais para que a diretoria e as lideranças da ACAD sejam ouvidas, tendo como resposta a associação de cada vez mais pessoas façam parte deste time nacional que luta em nome do setor. Não foi a toa que em 2023, o número de associados cresceu 25%: todos testemunha dos esforços feitos pela Associação em prol deste mercado. “Nossos líderes regionais, em todos os cantos deste país, estão empenhados em fazer com que as academias sejam reconhecidas como essenciais à saúde da população. O trabalho de cada líder, em tantos municípios e em todas as regiões, é determinante para que, juntos, possamos alçar nosso setor à importância que ele realmente tem”, disse Ailton Mendes, presidente da ACAD Brasil.
Inédito: presidente do Senado recebe presidente do CREF4-SP
Um encontrou em Brasília, nos meados de 2023, foi um verdadeiro marco na trajetória do setor nacional de fitness: pela primeira vez na história o presidente do Senado recebeu o presidente de um dos Conselhos Regionais de Educação Física. Nelson Leme, presidente do CREF4-SP, sentou-se no sofá-namoradeira, peça célebre da coleção imperial do Congresso Nacional, no qual são recebidos chefes de estado e outras autoridades. Ao seu lado, Rodrigo Pacheco, presidente do Senado Federal, escutou as demandas do setor e se colocou inteiramente à disposição. “Só o fato de nos sentarmos naquele sofá é um marco emblemático e de muita representatividade para o nosso setor! O senador Pacheco foi muito receptivo, tanto que estava previsto 15 minutos para o nosso encontro, que durou mais de uma hora”, disse Nelson Leme. Sobre os temas abordados na conversa entre os presidentes, Reforma Tributária, Essencialidade das academias e atividades da Educação Física, Lei do Esporte e a criação de um Fundo Nacional para Pessoa Com Deficiência. Abaixo, as mais expressivas falas do presidente Nelson Leme sobre as temáticas em pauta no encontro. Reforma Tributária “Destacamos a importância da não taxação sobre os serviços, uma vez que o setor não suportaria mais impostos. Pacheco explicou como está o andamento da Reforma, a posição do Senado de não aumentar a taxação de serviços, mas apontou que a decisão vai a plenário, onde a questão vai se desenrolar. O senador reafirmou a importância de a sociedade escolher líderes que represente suas causas, de as categorias, como a nossa, escolheres seus defensores em todas as casas legislativas.” Lei da Essencialidade “Também conversamos sobre a Lei da Essencialidade, evidenciando que a atividade física é essencial para toda a população. Que a lei seja uma medida que se antecipe às novas possíveis epidemias, atestando em lei que a Educação Física, as academias e clubes esportivos são essenciais para a saúde da população, desonerando o setor da Saúde Pública. As academias precisam funcionar plenamente para cumprir o papel delas, assim como os profissionais devem atuar na prevenção e nos cuidados com a população.” Lei Geral do Esporte “Desde o ano passado, estamos trabalhando junto à Comissão do Esporte, nos esforços para ampliação da carga horária de aulas de Educação Física nas escolas. Pleiteamos 150 horas. Tratamos da importância do tema desde a educação infantil até o ensino médio. Sabemos que a atividade física regular é um fator chave de proteção para prevenção e o controle das doenças não transmissíveis e aumentar e garantir a carga de aulas nas escolas é uma forma a construir o hábito de um estilo de vida ativo e saudável, contribuindo para um estado pleno de bem-estar físico, mental e social. Estimular a prática da atividade física desde a mais tenra idade até a fase adulta favorece o hábito de frequentar a academia, praticar esporte e tudo mais.” Fundo Nacional para Pessoa Com Deficiência – PCD “Uma pauta diferenciada sobre a qual também conversamos foi a criação de um Fundo Nacional para Pessoa Com Deficiência, entendendo que essa medida pode auxiliar que as academias possam receber PCD e estimular a prática da atividade física para este público, que requer ainda mais cuidados para a garantia de uma vida saudável.” Participaram do encontro senadores, presidentes de outros Conselhos e representantes do setor nacional do fitness Também fizeram parte do célebre encontro os Senadores Alexandre Luiz Giordano, de São Paulo, e Omar Aziz, do Amazonas, além de presidentes de CREFS de outras regiões, entre as quais Bahia, Pernambuco, Paraíba, Paraná, Mato Grosso do Sul, Rio Grande do Sul e de Brasília. Estiveram presentes os presidentes dos CREFs Nicole Azevedo, CREF7-DF, Alessandro Gamboa, CREF2-RS; Lúcio Brandão, CREF12-PE; Rogério Gonçalves CREF13-BA; Paulo Ferreira, CREF10-PB; Gustavo Brandão, CREF9-PR; e Eliana de Mattos, CREF11-MS. Patrick Aguiar, representante da ACAD Brasil e um dos mais importantes defensores e colaboradores das pautas do setor no Congresso, também esteve neste encontro.
INFORMATIVO 140
Como chegamos a 140 edições Em 9 de março de 2021, foi enviado o 1º Informativo ACAD Brasil, justamente às vésperas de completar um ano do lockdown das academias, com fechamento total de todo o setor, um dos mais prejudicados pela crise. A notícia principal daquela primeira edição tinha como título “ACAD se reúne com Governo de São Paulo e pede academias abertas”. As demais notas eram um recorte dos avanços em cada região: a essencialidade das academias e dos profissionais de… Leia mais! Novas seções reúnem temas pertinentes O Informativo ACAD Brasil está de cara nova! E todas as notícias serão reunidas em categorias pertinentes ao setor. São elas: – Políticas públicas – Mercado e pesquisas – Dicas para academias – Eventos e Assembleias. Novas seções para o Informativo ACAD Brasil: Políticas públicas: fique por dentro de toda a movimentação da ACAD junto às autoridades governamentais Brasil afora, nas três instâncias: municípios, estados e governo federal. Acompanhe também o monitoramento nacional feito pela equipe-ACAD sobre os trâmites de projetos de lei que possam… Leia mais! Entrevista com Ailton Mendes: “Será um ano de muitas realizações” Presidente da ACAD Brasil, Ailton Mendes, fala sobre os principais desafios como presidente da ACAD, avanços do setor de fitness, força crescente da Associação e aniversário de 25 anos da mesma. Quais foram os principais desafios, como presidente da ACAD? Um dos principais desafios foi mudar o meu modelo mental com relação ao negócio de academia, percebendo o quão grandioso e abrangente é o nosso setor. Outro imenso desafio foi o de assumir esse papel de fazer com que o setor se profissionalize e é por isso que a ACAD atua, cada vez mais, em todas as instâncias políticas e, também, em esferas, como os comitês Olímpico e Paralímpico, sempre mostrando a importância das academias para a… Leia mais!
Entrevista com Ailton Mendes: “Será um ano de muitas realizações”
Quais foram os principais desafios, como presidente da ACAD? Um dos principais desafios foi mudar o meu modelo mental com relação ao negócio de academia, percebendo o quão grandioso e abrangente é o nosso setor. Outro imenso desafio foi o de assumir esse papel de fazer com que o setor se profissionalize e é por isso que a ACAD atua, cada vez mais, em todas as instâncias políticas e, também, em esferas, como os comitês Olímpico e Paralímpico, sempre mostrando a importância das academias para a saúde preventiva e cotidiana do povo brasileiro. Qual foram os principais avanços do setor, nos últimos anos? A maior mudança que eu percebo que vem acontecendo com o setor é o aumento de percepção da necessidade da atividade física orientada e do quanto as academias contribuem para a saúde da população. Para avançar definitivamente, precisamos cristalizar esse entendimento porque, por enquanto, essa percepção ainda não se refletiu de forma contundente em beneficies para o setor, entre as quais redução de impostos, inclusão dos gastos com academia no Imposto de Renda, já que somos espaços de prevenção da saúde, e linhas de crédito governamentais subsidiadas para compra de equipamentos, para ampliação dos negócios de academias. Estamos trabalhando para que as autoridades entendam efetivamente que o nosso setor é estratégico para o Brasil, para Economia e para a Saúde do país, inclusive com redução de gastos com a saúde pública. Como você vê a força crescente da Associação? Em 2023, conquistamos um crescimento de 25% na base de associados e já estamos projetando um aumento desta ordem para este ano. Esse é o resultado do empenho de toda a diretoria, de cada um de nossos associados, dos líderes que fazem um trabalho fantásticos em suas regiões, e, também, do entendimento sobre a importância das entregas que já foram realizadas. O trabalho é do setor para o setor e não algo de propriedade da ACAD. O nosso papel é reunir todos que acreditam e lutam por esse mercado. Por isso é tão importante que cada vez mais pessoas façam parte desse super time. A ACAD Brasil completa 25 anos. O que está sendo preparado para a comemoração deste marco? Essa data é um marco sim. São 25 anos de trabalhos ininterruptos em prol do setor, em defesa das atividades das academias, contribuindo com o desenvolvimento dos nossos negócios, em todo o país. Vamos começar o ano com o Encontro Nacional de Líderes da ACAD Brasil (1 e 2 de fevereiro), reunindo nossas lideranças de todas as regiões, um encontro fundamental para todas as entregas que queremos fazer em 2024. Vocês podem esperar por muitos conteúdos, eventos e atividades de fomento para os nossos negócios! Será um ano de muitas realizações. Nossa meta é continuar trabalhando para o fortalecimento do setor, unindo as pessoas em prol de um só propósito: desenvolver o fitness nacional.
