— ACAD Conexões Fortaleza vai reunir 8 superespecialistas em palestras e debates
— 4º FitConnect PE tem programação imperdível: garanta já sua vaga!
— 25 de julho: Dia Mundial de Prevenção do Afogamento
— Apenas duas horas semanais de treino de força trazem benefícios à longevidade
ACAD Conexões Fortaleza vai reunir 8 superespecialistas em palestras e debates
Renné Mazza, Noara Pozzer, Leo Chaves, Sasha Reeves, Ítalo Almeida, Levi Lima, Fernando Braga e Leandro Batista são os nomes confirmados especialmente para a edição do ACAD Conexões Fortaleza. No dia 31 de julho, esses superespecialistas estarão reunidos para uma verdadeira imersão no que há de mais atual e indispensável no mercado fitness.
4º FitConnect PE tem programação imperdível: garanta já sua vaga!
Um dos eventos mais esperados do Nordeste já tem data marcada e inscrições abertas: a 4ª edição do FitConnect PE, evento realizado pela parceria Sebrae Pernambuco e ACAD Brasil, será no dia 7 de agosto.
Fabio Saba, Noara Pozzer, Alison Nunes, Gabriela Tanese e Carlinhos Califórnia são os superespecialistas confirmados para palestras e oficinas práticas que farão parte da programação especialmente crida para esta edição do evento.
25 de julho: Dia Mundial de Prevenção do Afogamento
“Qualquer um pode se afogar, ninguém deveria”. Este slogan contundente é um alerta da Sociedade Brasileira de Salvamento Aquático – Sobrasa para marcar o Dia Mundial de Prevenção do Afogamento. A Organização das Nações Unidas – ONU declarou o dia 25 de julho “World Drowning Prevention Day” e no Brasil, a Sobrasa celebra a data salvando vidas!
Apenas duas horas semanais de treino de força trazem benefícios à longevidade
Um estudo publicado no British Journal of Sports Medicine e intitulado “Treinamento de resistência a longo prazo com mortalidade por todas as causas e por causas específicas” revelou que bastam 90 a 120 minutos de treinamento de força por semana para garantir benefícios para a longevidade.