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A ACAD Brasil oferece diversos benefícios que podem ajudar na gestão e no dia a dia da sua academia. Incentivar a prática da atividade física é fundamental para a população brasileira. Por isso, as academias têm, principalmente, o objetivo de promover a qualidade de vida e a saúde dos alunos.   Mesmo tendo isso como base, inclusive com o aumento das buscas por exercícios, dentro do cenário que encontramos no país, é preciso atravessar dificuldades, uma vez que o segmento sempre está enfrentando algum tipo de desafio e tensão. É preciso que o fitness se fortaleça, principalmente com relação aos órgãos responsáveis, criando uma potência de trabalho em prol de todas as academias do Brasil. Quanto mais academias associadas, mais a ACAD ganha força e representatividade para o segmento, ou seja, a nossa união realmente é um super diferencial.  Sendo assim, neste post, trouxemos alguns diferenciais e benefícios que oferecemos, a fim de que você conheça mais sobre o trabalho desenvolvido pela Associação. ACAD Brasil e os benefícios para associados Antes de mais nada é preciso dizer que juntos podemos melhorar, desenvolver e consolidar o segmento. E, para que isso aconteça, é necessário que os esforços sejam constantes, lineares e pensados visando um futuro promissor.  Dessa forma, para garantir maior engajamento das academias, a ACAD oferece benefícios que vão além do pagamento de mensalidades, uma vez que os serviços exclusivos possuem muito mais valor.  E, falando nisso, as mensalidades têm valor acessível, para que seja possível permanecer com o compromisso de fazer parte de uma luta que é em prol de todos.  Setor mais unido e Políticas Públicas A ACAD Brasil possui forte atuação regional, de Norte a Sul do país, além disso, prioriza os diálogos que se dão com entidades do setor. Através da atuação dos líderes regionais, é possível contar com a articulação de empresários associados em diversos estados.  Inclusive, isso fortalece a presença nos Conselhos de Educação Física, onde a ACAD conseguiu estabelecer parceria com o Confef e os 21 CREFs instituídos. No caso das construções sindicais existem pautas do setor amplamente debatidas, trabalhando com estratégias e com dezenas de sindicatos patronais e laborais, em todo o país. Dentro das Políticas Públicas, a ACAD oferece apoio aos associados em aspectos jurídicos, legislativos e regulatórios e, para que isso seja possível, conta com uma equipe jurídica de profissionais experientes. O corpo jurídico da ACAD Brasil é altamente qualificado, atuando de maneira ativa para assegurar o monitoramento de mais de 130 projetos de lei em todo o Brasil.  Em Brasília, a ação é feita junto aos legisladores e relatores, com o objetivo de contribuir com Políticas Públicas que protejam e/ou fortaleçam as atividades do setor. A ACAD contribui para que protejam e/ou fortaleçam as atividades do setor e, através de uma escuta ativa, também é capaz de dar voz às academias de todos os portes. Parceria com a GetNet e redução de taxas Que tal não ter que pagar taxas absurdas para as maquininhas de cartão? Isso já é uma realidade para os associados ACAD Brasil! Sabemos que elas facilitam muito a vida de quem possui qualquer tipo de empreendimento, uma vez que os clientes podem realizar pagamentos de formas variadas. Por exemplo, os planos oferecidos pelas academias são a longo prazo, logo, os alunos podem preferir pagar com o cartão, pois os valores tendem a ser mais elevados.  Isso é um excelente negócio para a academia, mas e quando as taxas consomem grande parte do valor pago? Nada lucrativo! Dessa forma, é preciso escolher uma adquirência de cartão de crédito na qual você não seja usurpado e pague mais do que o devido. Como forma de trabalhar em conjunto com os associados, a ACAD tem contrato exclusivo com a Getnet, garantindo ainda mais lucro e, claro, de dinheiro.  A parceria com a GetNet disponibiliza as taxas mais baixas do mercado. Para conferir quais são elas, clique no banner abaixo:   Outro fato importante é que todas as bandeiras poderão ser aceitas no estabelecimento e o seu dinheiro será valorizado! Clique aqui para fazer uma simulação. Convênio ECAD  O Escritório Central de Arrecadação (ECAD), é uma instituição privada sem fins lucrativos criada pela lei 5988/73 e mantida pela lei 9610/98. A função do ECAD é a centralização de toda a arrecadação e distribuição dos direitos autorais de execução pública musical no Brasil, inclusive das academias. Por isso, ao fazer parte da ACAD Brasil, como associado, a sua academia tem redução de 40% para cada unidade e de 46% para redes com 5 ou mais unidades, que paguem em um único boleto. Seguro estagiário De extrema importância para a sua academia, o seguro estagiário serve para resguardar os profissionais que ainda estão se formando, mas que já fazem parte do seu quadro de colaboradores.  De acordo com a Lei nº 11.788, a contratação de seguro de vida contra acidentes pessoais em favor do estagiário é obrigatória.  Ou seja, a não contratação desse tipo de serviço pode penalizar o seu estabelecimento. Para ampliar o conhecimento desses estudantes, assegurando que eles possam participar das atividades dentro da sua academia, a ACAD oferece aos associados, em parceria com a Porto Seguro, um valor extremamente acessível: apenas R$ 2,50 por vida. Suporte jurídico Seja com relação ao âmbito trabalhista ou legal, muitas dúvidas tendem a surgir quando se tem um empreendimento, seja ele fitness ou não.  Dessa forma, os gestores e empresários precisam de uma base para lidar com possíveis questões que envolvem trâmites burocráticos. Pensando nisso, um dos benefícios oferecidos pela ACAD e que geram ainda mais confiança aos associados é o atendimento jurídico e assistência. As análises de caso são realizadas uma vez por mês, via e-mail, onde quem é associado tem a possibilidade de realizar uma consulta jurídica, assim, a Dra. Joana Doin e sua equipe de advogados especializados geram uma orientação com total confiança. Isso serve para determinadas escolhas, problemas ou qualquer tipo de assunto que esteja relacionado à academia. Conteúdos atualizados A ACAD busca manter conteúdos atualizados com a

Obtenha resultados que irão ampliar suas estratégias e o número de alunos. As redes sociais, desde que tiveram início, transformaram a comunicação e a interação entre as pessoas e, atualmente, é praticamente impossível encontrar alguém que não esteja inserido nelas. Por isso, gerenciar o perfil da academia é fundamental para se manter conectado ao seu público. É importante ter em mente que elas deixaram de ser apenas um meio de comunicação, passando a uma estrutura que funciona como uma verdadeira ferramenta de negócios. Elas funcionam como um meio de se obter informações sobre o empreendimento, além de recomendações de outros usuários, por exemplo. Garantir um bom gerenciamento das redes sociais da sua academia pode impactar os resultados de forma positiva e até mesmo negativa. O importante é seguir um padrão para que as pessoas consigam identificar a sua academia onde quer que ela apareça, seja de forma visual ou até mesmo na escrita. Outro fato importante é que elas oferecem a possibilidade de interação, onde o engajamento com o público deve ser levado em consideração, com respostas que não sejam prontas e um tratamento humanizado. Muito pelo contrário do que algumas pessoas pensam, não basta postar por postar ou gerar conteúdo toda hora, é necessário planejamento estratégico para que isso seja feito da melhor forma. Ao longo deste post, trouxemos algumas maneiras essenciais para gerenciar o perfil da sua academia. Boa leitura! Afinal, o que é gerenciar o perfil da academia de fato? A resposta para essa pergunta é bem simples: o tal gerenciamento nada mais é do que um conjunto de ações organizacionais capazes de otimizar esses seus canais de comunicação. Dessa forma, você estará muito mais preparado para atender aos desejos do seu público, de acordo com as ferramentas oferecidas por cada uma das plataformas em que estão inseridos. Todo esse planejamento pode ser visto como um conjunto, pois engloba: Definição de estratégias, como falamos anteriormente, que devem ser observadas de acordo com as necessidades do momento. Planejamento das postagens, que deve conter o dia e a hora de cada imagem, carrossel, vídeo ou story, por exemplo. Produção de conteúdo, com referências e embasamento, focando nos formatos que geram maior atração ao seu público. Monitoramento e análise dos resultados, porque não adianta produzir muito e não acompanhar o que está dando certo ou errado para a realização dos ajustes necessários. Tudo isso pode potencializar o sucesso da sua academia, visto que as chances de conexão, compartilhamento e fechamento de novas matrículas são ampliadas. Mas lembre-se de uma coisa muito importante: a quantidade de seguidores da sua página não tem nada a ver com o sucesso do seu negócio, os números que não geram resultados são o que chamamos de métricas de vaidade. Ao trabalhar com conteúdos pensados dessa maneira, a credibilidade e a autoridade dentro do nicho também tendem a aumentar, gerando assim o fortalecimento da marca. Também vale ressaltar que no universo on-line a concorrência é avassaladora, uma vez que existem milhares de outras empresas, até mesmo de outros segmentos, disputando pela mesma atenção. Um bom planejamento vai evitar o gasto desnecessário de energia, tempo e dinheiro, por isso tenha atenção em cada um desses passos. Vamos a algumas dicas essenciais para o seu gerenciamento? 1- Saiba quem é seu público e onde ele está Não basta achar, você precisa ter certeza! Obviamente sabemos que o Instagram e o Facebook são essenciais para a maioria das empresas, sejam elas de qualquer segmento, mas e as outras redes? O YouTube, por exemplo, continua sendo o gigante dos vídeos, podendo ser excelente para compartilhar aulas gratuitas para alunos novos conhecerem as modalidades, por exemplo. Outra plataforma que ganhou espaço, principalmente entre os jovens, é o TikTok, onde vídeos ganham facilmente a marca de milhões de views (viralizado, é claro). Esses são apenas alguns exemplos e você pode realizar pesquisas muito mais aprofundadas sobre técnicas dos diferentes tipos de canais e analisar quais se encaixam melhor aos objetivos e metas da academia. Por isso, conhecer seu público e o que ele consome é fundamental para saber onde os seus esforços serão inseridos. 1- Faça uma análise dos seus concorrentes Análise não é cópia, que fique bem claro! Saber o que os seus concorrentes estão fazendo é o primeiro passo para elaborar estratégias que conversem com o que o público está consumindo. Claro que é preciso alinhar com o que você está buscando para o seu negócio, por isso adaptações são fundamentais. Alguns comentários e posts podem ser imprescindíveis para a captação de insights poderosos. Além disso, sua equipe pode ficar de olho no que dá certo ou não para determinado público.  Sem contar que você poderá sair na frente com alguma novidade ou sugestão que ainda não foi articulada por outro lugar. 1- Evite ruídos de comunicação Manter um diálogo claro e assertivo faz toda a diferença! As informações precisam de exposição reforçada, com lugar de destaque para que não cause nenhum tipo de atrito, dúvida ou discussão. Pense no que você busca em outros perfis como consumidor e aplique também no seu negócio. Ter detalhes camuflados gera questionamentos desnecessários, aumentando a necessidade de que perguntas sejam sempre respondidas. Tente manter um local atualizado com as dúvidas mais frequentes e mostre aos seus usuários onde elas estão, assim ficará muito mais fácil para todos. Mostre o que você tem a oferecer e o que seus alunos podem ganhar ao efetivarem a matrícula, as modalidades, diferenciais e planos de pagamento também são informações importantes para compartilhar. 1- Use o funil de vendas para as suas estratégias Se você nunca ouviu falar dessa expressão, não se preocupe! Há algum tempo criamos um conteúdo específico sobre o tema, onde cada etapa foi detalhada a fim de garantir a você explicações que contribuíssem para o crescimento do seu negócio. Leia em: “Funil de vendas para academias: como alavancar os resultados”. Um funil de vendas para academias auxilia, e muito, em tomadas de decisões estratégicas que podem garantir que o público-alvo percorra uma jornada

Amplie a atuação da sua academia e obtenha resultados ainda mais satisfatórios. Sabemos que a retenção de alunos antigos é extremamente importante para as academias, até porque esse público já está familiarizado com o que o negócio tem a oferecer, mas conquistar novos alunos também deve fazer parte dos objetivos. O primeiro passo deve ser a identificação das pessoas que você deseja atrair para a sua academia, visto que a delimitação de um público-alvo facilita no processo de aquisição. Isso pode ser analisado de acordo com as modalidades oferecidas e seus diferenciais, por exemplo.  Existem academias voltadas para atletas, outras focam no conforto da proximidade, enquanto existe a possibilidade de abranger mais o público que procura por dança, luta, entre outros. Dessa forma, fica mais fácil trabalhar os canais de comunicação, a linguagem a ser utilizada, bem como suas estratégias. Com a certeza de que a concorrência no segmento está cada vez maior e mais competitiva, é preciso ter um embasamento para saber onde investir esforços e também dinheiro.   Conquistar novos alunos através de canais de comunicação Principalmente depois que as academias se tornaram uma fonte de serviços oferecidos de forma híbrida, a necessidade de se fazer presente on-line ficou ainda mais forte.  Os dados disponibilizados no infográfico mostram a relevância de alguns canais como: Instagram No Brasil, a plataforma está dentre as 3 mais utilizadas, ficando atrás apenas do YouTube e do Facebook. Cerca de 31% do seu público tem idade entre 25 e 34 anos, uma excelente oportunidade para a aquisição de novos alunos, visto que essa pode ser uma média bastante interessante para captação de uma primeira aula. O Instagram é excelente para manter um contato mais próximo com o cliente, uma vez que possibilita interações, enquetes, caixinhas de perguntas, transmissões ao vivo, além de outras ferramentas como o Reels. É possível criar uma rede fortalecida, mantendo também uma exclusividade através do “close friends”, onde você pode compartilhar aulas apenas para inscritos, por exemplo. Lembre-se de que não é apenas postar, existe a necessidade de que sejam conteúdos que chamem a atenção do seu público, que gerem identificação e interesse. Facebook Em primeiro lugar no Brasil, sendo a terceira no mundo, a plataforma ganha a cada ano +12% de usuários. As pessoas ainda a utilizam para se conectar com outras pessoas, além de realizar buscas rápidas de informações, funcionando como um verdadeiro centralizador de contatos. Há quem diga que o público do Facebook é mais velho, mas apenas uma pesquisa minuciosa dentro do seu nicho poderá oferecer dados precisos para que o seu trabalho seja desempenhado de forma estratégica. YouTube Quem nunca viu vídeos, tutoriais e até mesmo treinos na plataforma que atire a primeira pedra! O YouTube continua sendo o lugar onde se concentra o maior número de usuários focados em vídeos, sendo o segundo no ranking dos mais acessados.  Através dele é possível criar aulas gratuitas para atrair novos interessados, demonstrando modalidades disponíveis na academia, bem como apresentando professores e demais responsáveis. Dessa forma, é possível criar uma ligação complementar entre todas as plataformas, onde pode-se recorrer aos links externos e anúncios, por exemplo. A internet está presente por um longo período de tempo Falando da média de tempo que gastamos nas redes sociais, podemos chegar a um número aproximado de 3h30 por dia! Isso é quase metade do tempo de uma jornada inteira de trabalho, ou seja, é importante saber o que irá prender a atenção do seu usuário para que ele esteja presente como sua audiência por mais minutos dentro desse cenário. Até porque existem infinitas outras possibilidades de navegação, que vão muito além dos seus concorrentes diretos. Existe uma ampla possibilidade de ser visto, mas isso irá depender de como os seus conteúdos estão sendo ofertados e se são atrativos o suficiente para o público-alvo. Para potencializar essa chance, como falamos anteriormente, vale investir em anúncios específicos, criados a partir de um objetivo e uma meta. Inclusive, é interessante que a sua academia faça uso de fotos ambientadas, mostrando o dia a dia do local, bem como apresente os funcionários, divulgando características que possam criar um certo grau de intimidade. Os textos também devem ser trabalhados de forma clara e objetiva, gerando reconhecimento de marca e mantendo uma identidade constante.   Cuidando dos seus novos cadastros de alunos Depois de falarmos sobre a possibilidade de utilizar as redes sociais como atrativo para a sua academia, também é importante frisar que o relacionamento não para por aí.  Muito pelo contrário! Ele acaba de começar. A partir do momento em que há interesse de novas pessoas pelos serviços oferecidos pela sua academia, é importante ter um cadastro sempre atualizado com seus principais dados. Dessa forma, é possível realizar o acompanhamento necessário para avançar com as comunicações de acordo com a etapa de decisão em que a pessoa se encontra, oferecendo soluções diferenciadas e, até mesmo, formas de pagamento. Também é interessante automatizar esses processos, pois os envios de e-mails, mensagens e demais materiais podem ser feitos de maneira organizada, sendo agrupados em um único local, bem como de fácil acesso para controle. Atendimento personalizado e humanizado Uma das coisas mais importantes é mostrar para o seu futuro aluno que a academia se preocupa com ele, que não se trata de apenas mais um, de um número. Todas as pessoas possuem necessidades específicas e, hoje em dia, estão mais voltadas mais às boas experiências do que ao serviço prestado. É preciso que os interessados, bem como seus alunos, se sintam parte do seu negócio, através de um olhar humanizado, que os coloquem como o centro das atenções. Mas é preciso ter em mente que os objetivos firmados precisam ser cumpridos, por isso opte por análises que realmente ofereçam informações pertinentes ao que está buscando para alavancar seu negócio. Bons treinamentos fazem toda a diferença, pois, através deles, seus funcionários poderão ampliar a forma como enxergam problemas e oportunidades. Essa humanização tem se tornado cada vez mais importante, onde, de acordo com pesquisas, 57%

o que ele diz sobre a saúde do seu negócio Todo tipo de negócio requer uma atenção especial quando o assunto é dinheiro e com o controle financeiro de academia não poderia ser diferente. O equilíbrio das contas pode levar seu negócio ao topo, ou a falta dele poderá fazer com que despenque, sendo bastante realista. Dessa forma, a sua gestão terá total responsabilidade em construir uma estabilidade para o empreendimento, bem como um planejamento adequado, inteligente e com resultados promissores. Principalmente após um longo período que demandou maior atenção aos gastos, uma vez que foi necessária uma reestruturação das academias. Diante desse cenário, podemos compreender que uma maior análise é crucial para que momentos difíceis possam ser atravessados com saúde financeira. O mercado fitness voltou a se estabelecer de forma positiva, mas a sua academia já está preparada para ele? O seu sucesso depende do controle financeiro de academia Sabemos que não é tão simples obter uma estrutura financeira que caminhe junto ao dia a dia da sua empresa. Mas, seguindo algumas diretrizes, as formas de aplicação de planejamentos levarão a uma melhor adequação da empresa, pois esse alinhamento é capaz de ser aprofundado cada vez mais, adicionando informações pertinentes ao empreendimento, novos olhares e ajustes perspicazes.  Ao trabalhar com práticas inteligentes, como o controle financeiro de academia, os resultados podem ser observados a curto, médio e longo prazo. Isso porque é possível verificar a execução das metas planejadas, na prática. Lembrando que as metas precisam ser realistas para que haja impulso no trabalho para sua execução. E, diante de todos os cenários, através de uma observação e análise constantes, também é possível realizar os ajustes necessários para alcançar os resultados desejados. Transformar tais ações muito tem a ver com o conhecimento do gestor, além do histórico de análises e dados compilados sobre as diferentes ações realizadas dentro da academia, o que deve fazer parte da rotina. Uma rotina que ajuda a enxergar sempre à frente Primeiramente, transformar tudo isso em algo comum dentro da sua academia pode auxiliar em todo e qualquer planejamento. Pois, dessa forma, pode-se entender cada momento pelo qual o empreendimento está passando, facilitando tomadas de decisão que podem melhorar, e muito, processos e, até mesmo, aquisições. Bons exemplos a serem dados são: a compra de novos aparelhos, visto que são investimentos mais altos, novos treinamentos para equipes, reformas, estratégias de marketing ou, até mesmo, reduções no quadro de funcionários, cortes de gastos e outros fatores primordiais. Para que tudo isso seja possível, é importante saber, com certeza, quais são as receitas e despesas da sua academia. Tal fato se dá através da análise dos gastos operacionais, custos de manutenção, salários dos funcionários, impostos e encargos trabalhistas. É importante também ter em mente os gastos fixos e variáveis, para que não existam surpresas de um mês para outro. Para ter um bom controle financeiro, algumas ações do gestor são necessárias Manter um fluxo de caixa totalmente atualizado. Ter o controle de contas a pagar e a receber. Provisionar um capital de giro, para conseguir esperar o período de entradas e saídas. Garantir um fechamento de caixa eficiente. Dessa forma, o seu controle financeiro poderá se tornar ainda mais transparente, proporcionando assim análises eficazes e maior comprometimento perante tal rotina. Tal controle também é capaz de auxiliar na hora de precificar o seu serviço, onde as mensalidades estarão alinhadas às necessidades da academia. Lembrando que colocar preços muito caros nas mensalidades pode ser um prato cheio para os concorrentes, então, não deixe de realizar pesquisas do setor. Falando em concorrência… Já que tocamos nesse assunto, precisamos falar sobre a rotatividade dos alunos, o que pode afetar seu negócio, bem como a sazonalidade. Sendo assim, é extremamente necessário que você trabalhe com programas e estratégias de fidelização. Até porque, fidelizar um aluno é muito mais barato do que conquistar um novo. Sem contar que ele pode ser uma fonte de indicações futuras para o seu negócio. Pense em estratégias que não tenham gastos exorbitantes para a sua academia, mas que, mesmo assim, sejam atrativas, tais como: Crie programas e treinos exclusivos para os alunos mais empenhados. Ofereça descontos em pacotes por indicações. Trabalhe com preços exclusivos para novas modalidades. Diversifique seus meios de pagamento. Invista em conteúdos variados que agreguem valor ao seu negócio, como aulas on-line especiais. Fique sempre de olho no que acontece ao seu redor e trabalhe de forma clara e objetiva para conquistar seus resultados. Voltando ao fluxo de caixa Aqui começa a saúde da sua academia, visto que é o principal meio de verificar entradas e saídas. Através dele, como falamos anteriormente, metas e estratégias podem ser traçadas, através da observação de resultados para que haja impulsionamentos ou pausas necessárias. É importante ter o registro de absolutamente todas as receitas e despesas, mesmo que em centavos. Uma boa ferramenta de gestão pode ser sua aliada para um acesso prático, rápido, organizado e seguro. Essa automatização das movimentações financeiras pode evitar fraudes, diminuir erros manuais, realizar cálculos de juros e multas e, até mesmo, diminuir a inadimplência. O acompanhamento dos indicadores financeiros é parte fundamental da rotina do gestor, visto que é possível verificar se eles estão abaixo ou acima do esperado. Confira alguns deles: Faturamento: quando determinado recurso será faturado? Isso ocasiona em planejamento para o mês e mostra como será o dinheiro na conta. Inadimplência: o que afeta diretamente a entrada de receita na sua conta. Não ter um bom planejamento neste item, pode gerar surpresas desagradáveis no mês seguinte. Ticket médio: quanto você recebe, em média, dos seus alunos? Ou seja, o total adquirido dividido pelo número de alunos pagantes. Custo de Aquisição por Cliente (CAC): como está seu investimento para atrair novos alunos? Quanto custa cada um deles? Renovação e cancelamento: como estão esses índices na sua academia? Receita recorrente: entrega contínua do serviço e pagamento (planos mensais que se renovam automaticamente). Planeje ações para aumentar seu faturamento em períodos em que a receita seja maior que o

Saiba qual o seu estilo de liderança, como a atuação geralmente se dá na academia e identifique processos que podem ser modificados em prol dos resultados. O estilo de liderança vai muito além do que fazer parte de uma hierarquia, pois tem a ver com uma atitude empreendedora. Tal atitude é capaz de auxiliar no desenvolvimento contínuo do negócio, garantindo maior potencial de crescimento, novas oportunidades, planejamentos e mais. Atualmente, os líderes estão em um posto de valorização, visto que o seu papel engloba um comprometimento focado em resultados. Neste post, falaremos sobre esses estilos e você poderá analisar em qual deles se enquadra, podendo realizar as mudanças necessárias para evoluir na sua gestão. Estilo de liderança e o que ele pode dizer sobre o líder A forma como um líder conduz seu time faz toda a diferença na organização, tanto na produtividade como no sucesso. É necessário que exista um conjunto de estratégias capazes de otimizar o desempenho próprio, bem como o do grupo, isso somado às habilidades inerentes do indivíduo. Uma liderança necessita de aprimoramento, valorização e reconhecimento de equipe, para que todos os pilares sejam favorecidos, não somente o negócio. Dessa forma, torna-se mais tangível trabalhar em conjunto para alcançar as metas almejadas. Mesmo que você, como gestor, já seja um líder, também é preciso incentivar que outros membros da equipe tenham comportamentos de liderança, com papéis de comando, inclusive. Para que isso seja possível, uma das alternativas é oferecer treinamentos internos ou contratar consultorias especializadas, a fim de desenvolver todo o potencial dessa atuação em conjunto. Agora, vamos analisar qual o seu estilo de liderança? Liderança democrática Esse tipo de liderança leva em consideração a equipe como um todo, o que ela pensa e desenvolve a favor do negócio. Todos os membros recebem estímulos para que maiores responsabilidades possam ser assumidas, sendo que o líder atua na facilitação dos processos e no direcionamento. Isso gera mais autonomia e impulso de participação, fazendo com que exista aumento na produtividade, maior participação nas estratégias, bem como motivação. Dessa forma, equilíbrio e bons resultados são gerados, visto que existe uma co-participação da equipe, o que acaba gerando cooperação e confiança. Liderança autocrática Empresas que são mais antigas costumam ter esse tipo de liderança, uma vez que o compartilhamento de saberes não é linear, ou seja, existe uma concentração de ideias,  planos e indicações de ações em uma única pessoa, o líder. Esse tipo de autoridade tende a impor regras e ordens, onde um bom relacionamento ou diálogo com a equipe não costuma acontecer de maneira natural e prática. Sem autonomia, o time de colaboradores acaba perdendo a motivação, trabalhando apenas para atender demandas advindas do líder. Os resultados desse tipo de liderança podem apresentar poucas mudanças, uma vez que não existe uma boa influência ou uma mentalidade que seja mais participativa e aberta. Em um ambiente onde existem colaboradores mais jovens, é quase impossível obter sucesso e feedbacks positivos. Liderança estratégica Esse tipo de líder costuma saber muito bem como lidar com diferentes tipos de personalidade, sendo um dos profissionais mais buscados no mercado hoje em dia. Além disso, também é capaz de observar todas as necessidades da academia, buscando oportunidades para o crescimento contínuo, bem como para os resultados do time e da empresa. A liderança estratégica pode ter alguns pequenos problemas com uma equipe muito grande, pois procura características individuais em cada membro, para que possa desenvolver suas competências. Liderança transformacional Esse líder é um verdadeiro modelo para sua equipe, uma vez que motiva, incentiva e capacita o time como uma unidade. Sendo assim, atitudes que vão além do que se é esperado podem gerar resultados de alta performance, valorizando o trabalho desempenhado por todos e o valor das relações construídas. A liderança transformacional tende a garantir uma baixa rotatividade no time de colaboradores, pois eles não são obrigados a desempenhar nenhum papel, mas sim alinhados através da motivação. Engajamento é palavra-chave para esse tipo de profissional, uma vez que garante sempre novos desafios para que os funcionários saiam em busca de resultados promissores, sempre com seu apoio. Liderança transacional Já ouviu falar de recompensas pelo desempenho? Pois é! Esse é o tipo de líder que trabalha dessa forma, oferecendo benefícios diversos aos funcionários que tiverem um desempenho acima do estabelecido como meta. Tal incentivo é advém do cumprimento de rotinas, procedimentos e objetivos traçados previamente, operando também com trocas e punições, em contrapartida. Aqui, a criatividade e o desenvolvimento de potencialidades não têm muito lugar, pois o mais importante é a mensuração dos resultados, seus prazos, bem como o fornecimento de metas claras. Liderança burocrática Métodos previamente delimitados, com bases teóricas são o forte desse tipo de líder e, dificilmente os colaboradores terão suas opiniões levadas em consideração. Muito resistentes à mudança, tendem a agir da maneira mais tradicional possível, fato que não dá espaço para que exista nem um tipo de autonomia da equipe. Liderança laissez-faire Mas, afinal, o que é laissez-faire? Essa é uma expressão francesa que significa “deixar fazer”, ou seja, toda a autonomia tem origem na própria equipe. Os colaboradores conseguem traçar estratégias e caminhos diversos para que o objetivo possa ser alcançado. Tudo isso sem a necessidade de autorização prévia do líder. Assim, os times liderados por esse tipo tendem a ser mais produtivos, pois podem trabalhar de forma criativa, inovadora, além de garantir a motivação necessária para dar andamento. Porém, com o time mais solto, é extremamente importante que exista autoresponsabilidade, visto que os colaboradores estão mais “soltos” para desempenhar diferentes tipos de papéis. É preciso que o líder auxilie no processo, a fim de evitar funcionários perdidos, sem direção ou sem nem um tipo de orientação. Agora que você já conhece os diferentes tipos de liderança, conseguiu se enxergar em algum deles?  Se sim, o que seria importante mudar para que a sua equipe possa auxiliar no processo de garantir resultados cada vez mais satisfatórios? Esperamos que o conteúdo tenha auxiliado de alguma forma na sua análise.  

Como manter o foco e a concentração para exercícios com altos índices de aproveitamento As técnicas meditativas estão ganhando espaço quando o assunto é uma rotina corrida e exaustiva, então, que tal conhecer um pouco mais sobre Mindfulness no treinamento? Antes de mais nada, é preciso trazer um pouco de informação sobre essa verdadeira cultura, uma vez que para que ela seja implementada é necessária técnica e constância. Ter falta de atenção todo o tempo já é algo corriqueiro e muito presente no dia a dia, visto que estamos sempre atarefados demais para uma consciência 100% no presente. Quem nunca desempenhou uma tarefa pensando em outra que atire a primeira pedra!  Trabalhamos quase que mecanicamente, enquanto nosso cérebro viaja a milhares de quilômetros. Grande parte desse “incentivo” é devido ao infinito de estímulos recebidos de variadas fontes, como a internet, por exemplo. E, dentro desse contexto, a Mindfulness poderá fazer toda a diferença. Vamos conhecer mais sobre o assunto? Mindfulness no treinamento, mas de onde vem essa técnica? A falta de foco pode ocasionar em muitos problemas, principalmente relacionados à saúde mental e ao bem-estar. Está alinhado ao estresse e ansiedade, prejudicando assim atividades até mesmo simples. A técnica Mindfulness nada mais é do que estar presente no aqui e no agora, através de uma atenção plena, alinhada aos afazeres diários, quaisquer sejam eles. Com certeza você já se deparou com algumas falas relacionadas a estar preso ao passado ou pensando demais no futuro, e é exatamente isso que não deve ser feito. Também conhecido como Psicologia da Atenção Plena, é um exercício intencional, pois é necessário que exista dedicação e autorregulação por parte do indivíduo que irá aplicar a técnica. Nada mais é do que uma conexão entre ação e pensamento, com o intuito de estar presente e com foco total naquilo que está sendo feito, mesmo que não seja nada. Alguns benefícios do Mindfulness Seja no âmbito pessoal, nos treinos ou profissional, essa técnica pode oferecer muitos benefícios. Confira alguns deles: Auxilia no desenvolvimento da inteligência emocional, bem como da empatia. Proporciona maior aprofundamento para que o autoconhecimento seja adquirido. Aumenta a capacidade de concentração e foco, além de controlar de forma efetiva os níveis de estresse e de ansiedade. Reduz a insônia, melhorando até mesmo a qualidade do sono e a capacidade de memória devido ao bom condicionamento do cérebro. É capaz de auxiliar na melhora dos relacionamentos interpessoais. Incentiva a criatividade, diminuindo, inclusive, o impacto de possíveis pensamentos negativos. Além disso, também auxilia no entendimento dos limites do próprio corpo, através do reconhecimento e do respeito às sensações. Dessa forma, acaba evitando com que as pessoas praticantes entrem em um ciclo vicioso de processos exaustivos, levando o organismo ao seu limite. Aplicação do Mindfulness no treinamento físico Você deve estar se perguntando como é possível aplicar Mindfulness no treinamento, e essa resposta é muito simples. É preciso sair do piloto automático e tomar as rédeas da própria vida, focando em escolhas conscientes e que façam a diferença em diferentes campos, como é o caso do treinamento físico. Prestar atenção no corpo como um todo ou focar em áreas específicas é um bom começo. Observar a respiração também é algo que reconecta com o presente e auxilia a manter o foco. A paciência trazida pela técnica também pode ser considerada como uma virtude dentro dos treinamentos, uma vez que seus alunos conseguirão equilibrar o desejo pelos resultados, mesmo sabendo que eles acontecerão a longo prazo. Além disso, também afeta significativamente a performance em atividades diárias, como no caso da academia, pois estando no momento presente, o esforço é muito mais focado. Dito isso, é possível perceber o quanto os resultados podem ser surpreendentes para seus alunos. O diferencial da sua academia pode ser Mindfulness Hoje em dia, é praticamente impossível deixar de lado a vida pessoal quando se está fazendo qualquer outra coisa, o que pode ser errado. Ao treinar na academia, é preciso que o foco esteja nos exercícios que estão sendo praticados, uma vez que é preciso atenção para manter a postura, contagem, frequência e respiração, por exemplo. Um profissional que atue, ou que pelo menos conheça a técnica, pode dar um pontapé inicial para que os alunos a pratiquem de forma efetiva. Deixar a vida pessoal lá fora pode ajudar com o foco e a atenção plena, uma vez que nada será resolvido dentro daquele espaço de tempo, evitando assim estresse e ansiedade desnecessários. Antes de dar início a uma série de exercícios é fundamental respirar, entendendo como a respiração está naquele momento específico, recolocando a mente no presente. De cinco a dez minutos são suficientes para que a calma e a concentração se façam presentes. Um outro detalhe fundamental é esquecer do celular e das redes sociais, que é o que mais vemos acontecer nas academias. Deixar o aparelho de lado e desativar as notificações durante a execução dos exercícios é importante para esses momentos de pausa. Dito isso, todo o conhecimento adquirido através da prática é importante para que os alunos possam usufruir de maneira completa as atividades, focando cada vez mais em uma rotina consciente, com objetivos e metas bem estruturados. Ao oferecer um treinamento que agregue a técnica, isso pode se tornar um diferencial muito importante, visto que pode ser transformador para a maioria das pessoas.